Laden
Bij onze boks lessen kan je meedoen op je eigen niveau. Zet je lichaam flink aan het werk door intensieve workouts met veel variatie. Bij boksen train je lichaam en geest, met name uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en mentale weerbaarheid.
Je traint bij ons met behulp van pads en trapkussens waarbij we lichamelijk contact vermijden. Sparren wordt bij ons niet gedaan in verband met jouw veiligheid. De trainingen worden gegeven door professionele trainers.
Bij ons train je in kleine groepen van max. 12 deelnemers. Op deze manier is er voldoende overzicht om de kwaliteit van de training hoog te houden. Jij krijgt bij ons de persoonlijke aandacht die je verdient.
Er wordt buiten op een uitdagende locatie getraind: het park, de stad of in het bos.
- Je houdt van uitdagende workouts met hoge intensiteit
- Je hebt een druk leven en wilt stoom afblazen tijdens een intensieve training
- Je wilt je grenzen verleggen en bent op zoek naar meer uitdaging tijdens het sporten
- Je traint zelf regelmatig, maar wil graag meer uit je training halen
- Je doel is afvallen, maar tot nu toe is dit nog niet goed genoeg gelukt
- Je wilt graag sporten onder begeleiding voor of na je werk
- Je droomt van een strakker lichaam, maar je weet niet hoe je dit moet bereiken
Ontdek wat boksen met jouw lichaam doet!
- Intensieve workouts, train kracht en uithoudingsvermogen
- Een workout voor je hele lichaam
- Veel variatie, elke training is anders
- Leer de basistechnieken van het boksen
- Niet alleen boksen, maar ook krachttraining
- Uitdagende, grensverleggende workouts op jouw niveau
- Sporten in kleine groepen van max 12 deelnemers
- Een training duurt ongeveer 60 minuten
Ga voor een intensieve workout, doe mee!
- Train lichaam en geest voor een goede balans
- Krijg een veelzijdig getraind lichaam
- Werk aan je kracht en conditie
- Voel je energiek en fit
- Bereik een hoger energieniveau
- Persoonlijke begeleiding
- De trainer motiveert je om net dat stapje extra te doen
- Trainen in een groep werkt motiverend
Verbrand tot 1000 kcal per training
Je hebt vast vragen, of heb je een steuntje in je rug nodig?
- Kan ik dit wel?
- Wat past het best bij mij?
- Hoe werkt het?
- Kan ik eerst kennismaken?
Wij beantwoorden je vragen graag!
KOM KENNISMAKEN Nee thanks, ik blijf liever op de bank zitten