Laden
Strong & Fit is een intensieve trainingsvorm, we dagen je uit om jouw grenzen te verleggen. Tijdens deze training maken we regelmatig gebruik van gewichten, zoals kettlebels, barbells, dumbbells en slam balls. Liever een tandje minder? We bieden ook bootcamp lessen aan, deze lessen zijn iets minder intensief.
Jouw lichaam is kostbaar, daarom vinden wij een goede houding tijdens het sporten erg belangrijk. Bij ons train je onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. Kwaliteit staat bij ons op één. Wij zullen er ten alle tijden voor zorgen dat er op een verantwoorde manier getraind wordt.
Wij sporten met maximaal 12 deelnemers, op deze manier houden wij het persoonlijk, je krijg de aandacht die je verdient.
De trainingen worden altijd buiten op een fuctionele locatie gegeven.
- Je sport al een tijdje en wil graag net wat meer uit jezelf halen
- Je wilt je grenzen verleggen en hebt daar een stok achter de deur voor nodig
- Je sport wel, maar doet weinig aan krachttraining
- Je wilt graag uitdagende workouts proberen
- Je vindt sporten met anderen prettig
- Je hebt een druk leven en wilt stoom afblazen tijdens een intensieve workout
Ontdek hoeveel jij aan kunt!
- Een intensieve workout, die jou meer energie geeft
- Afwisselende en effectieve trainingen gericht op sterker/fitter worden
- Train met gewichten en je eigen lichaamsgewicht
- Uitdaging en grenzen verleggen op jouw niveau
- Functionele oefeningen die van pas komen in het dagelijks leven
- Een enthousiaste trainer die jou motiveert om door te gaan
- Hard werken en plezier hebben
- Sporten in kleine groepen van max 12 deelnemers
- Een training duurt ongeveer 60 minuten
Verleg je grenzen, doe mee!
- Voel je snel sterk en fit
- Train lichaam en geest voor een gezonde balans
- Bereik een hoger energieniveau
- Een voldaan en ontspannen gevoel na de training
- De oefeningen worden aangepast op jouw niveau
- Plezier en sporten in één
- Creëer een moment voor jezelf
- Trainen in een groep werkt motiverend
Samen sterker, fitter en gezonder!
Je hebt vast vragen, of heb je een steuntje in je rug nodig?
- Kan ik dit wel?
- Wat past het best bij mij?
- Hoe werkt het?
- Kan ik eerst kennismaken?
Wij beantwoorden je vragen graag!
KOM KENNISMAKEN Nee thanks, ik blijf liever op de bank zitten