Laden

YEP Bootcamp

Age doesn’t matter vitality does

Blijf energiek & vitaal met onze YEP Bootcamp!

  • ✓ Full body workout in de natuur
  • ✓ Professionele begeleiding
  • ✓ Uitdagend en op je eigen niveau
  • ✓ Elke training is anders
  • ✓ Goed voor lichaam en geest
  • ✓ Behoud van je vitaliteit
  • ✓ Sport in een gezellige groep met leeftijdsgenoten
  • ✓ Gemakkelijk zelf trainingen inplannen via onze app
Intensiteit

YEP Bootcamp is ontstaan met de achterliggende gedachte dat iedereen op zijn/haar eigen niveau mee kan doen. De oefeningen kunnen aangepast worden op ieder niveau.

Verantwoord

Buiten sporten onder professionele begeleiding van een gecertificeerde trainer (fysio io.), met max 14 deelnemers. Op deze manier is er voldoende overzicht en worden kwaliteit en veiligheid gewaarborgd.

Persoonlijk

Tijdens onze YEP Bootcamps houden wij rekening met jouw huidige fitheid, hierop worden de oefeningen aangepast. Bij ons krijg je de persoonlijke aandacht die jij verdient.

Locatie

Er wordt altijd buiten op een veilige locatie getraind: in het park, bos of in de stad. Bij slecht weer in een parkeergarage.

Aanmelden gratis proefles!

Voor wie


- Je wilt graag fit blijven en hebt een stok achter de deur nodig
- Je bent een jaartje ouder en wil graag je conditie en kracht onderhouden
- Je houdt van lekker in de buitenlucht sporten
- Je wilt graag blijven sporten, maar wat minder intensief
- Je wilt graag gezonder, fitter en energieker worden
- Je hebt een blessure/ziekte waardoor intensief sporten niet meer lukt
- Je wilt graag sporten in een leuke en gezellige groep

Ontdek wat YEP Bootcamp met jouw vitaliteit doet!

Inhoud YEP bootcamp


- Trainen in de buitenlucht
- Sporten in kleine groepen max. 14 deelnemers
- Train met je eigen lichaamsgewicht
- Een combinatie van lenigheid, kracht, balans en uithoudingsvermogen
- Afwisselende en effectieve training van met name de grote spiergroepen
- Een uitdagende training op jouw eigen niveau
- Training met verschillende materialen: Weerstansbanden, gewichten en een TRX
- Duur van een training: ongeveer 60 minuten

Ga voor algehele fitheid, doe mee met onze YEP Bootcamp

Waarom?


- Bewezen effectieve manier om fit en gezond te blijven
- Verminderd de kans op ouderdomskwalen zoals, botontkalking, spieratrofie, stijfheid, en balansproblemen
- Regelmatig sporten zorgt voor een betere weerstand en conditie denk aan hart en longen
- Plezier en sporten in één, gezelligheid is ook belangrijk
- Krachttraining is belangrijk, vooral als je een jaartje ouder wordt
- Je besteedt aandacht aan je algehele fitheid, zowel fysiek als mentaal
- Voel je snel fitter en energieker
- Een voldaan en ontspannen gevoel na de training

Kom in beweging met onze YEP Bootcamp!

Kosten

Gratis proefles
GRATIS
1x deelname bootcamp
€10,-
10x strippenkaart
€67,50
20x strippenkaart
€130,-

Meer info of vragen?

Mail of bel gerust!

info@active-fit.nu 0611415741