Laden

Groepslessen

Bootcamp


Wil je lekker fanatiek buiten sporten en even een moment voor jezelf creëren? Doe mee met onze bootcamp en kijk wat bootcamp met jouw lichaam doet! We bieden je afwisselende en uitdagende full body workouts in de natuur. Train met je eigen lichaamsgewicht en met verschillende fitness materialen.

Meer info  

Bootcamp Light


Wil jij weer starten met sporten? Doe mee op je eigen tempo en leer hoe je een oefening technisch goed uitvoert. De Bootcamp Light is speciaal voor mensen die graag op een verantwoorde manier hun basis conditie op willen bouwen. De focus tijdens een training ligt op kwaliteit, afwisseling en persoonlijke aandacht. Het doel van deze les is een goede basis opbouwen om door te stromen naar één van onze andere groepslessen.

Meer info  

Zwanger & Fit


Zwanger & Fit, wil jij verantwoord sporten tijdens je zwangerschap? Dan is zwanger & fit een goede keus voor jou! Tijdens deze trainingen sport je onder professionele begeleiding van een zwanger & fit trainer/personal trainer/fysiotherapeut. Je traint in kleine groepen van max 12 personen. Het is mogelijk om informatie en advies op maat te krijgen van een bekkenfysiotherapeut of kinderfysiotherapeut

Meer info  

Kids bootcamp


Wil jij op een leuke manier lekker buiten sporten samen met andere kinderen? Probeer onze kids bootcamp! Stoer, sterk, samen, spel en plezier deze woorden beschrijven onze kids bootcamp. Houdt jouw kind ook van lekker buitenspelen en van een uitdaging? Bij de kids bootcamp draait het om het verbeteren van conditie, kracht, coördinatie en motoriek op een leuke speelse manier. Kies voor veiligheid en kwaliteit, door onze professie en kleine groepen (max 12 kids).

Meer info  

YEP bootcamp


Je wilt graag blijven sporten, maar wordt een jaartje ouder. Dan is onze YEP (young elderly person) Bootcamp echt wat voor jou! We bieden je een uurtje lekker buiten sporten op je eigen niveau in een gezellige groep. Tijdens de YEP Bootcamp onderhoud je kracht, lenigheid, balans en uithoudingsvermogen om ouderdomskwalen te voorkomen. Ga voor vitaliteit, kwaliteit en veiligheid doe mee met de YEP Bootcamp.

Meer info  

Boxing & Fit


Lijkt het jou altijd al tof om een keer lekker los te gaan tijdens een bokstraining of wil je even je hoofd leeg maken na een drukke week? Dan is Boxing & Fit de perfecte workout voor jou! Tijdens onze boks workouts wordt er getraind in groepsverband met bokshandschoenen, pads en trapkussens. Het draait om teamwork en uithoudingsvermogen gecombineerd met krachtoefeningen.

Meer info  

Strong & Fit


Wil jij sterker, fitter en gezonder worden? Doe mee met deze intensieve, grensverleggende en gezellige Strong & Fit workouts. Tijdens deze workouts staan kwaliteit, uitdaging, afwisseling en persoonlijke aandacht centraal. Creëer een moment voor jezelf, maak je hoofd leeg en haal alles eruit wat erin zit! Kom lekker buiten sporten in kleine groepen van max 12 personen.

Meer info  

Small group


Heb jij persoonlijke aandacht nodig om jouw doel te bereiken, maar vind je het ook gezellig om met anderen te trainen? Dan is small group een perfecte training voor jou! Sporten met je familie, vrienden of vriendinnen in onze small group is het mogelijk. Wij geven je de kennis en aandacht die je nodig hebt om jouw doelen te behalen.

Meer info