Laden
De intensiteit bij personal training verschilt heel erg per persoon. Er wordt gekeken naar de belastbaarheid en het trainingsniveau van de klant. Aan de hand daarvan wordt een persoonlijk stappenplan opgesteld.
Je wilt een doel bereiken. Om dit doel op een verantwoorde en veilige manier te behalen, heb je hulp nodig van een professional. Bij Active & Fit staan we voor kwaliteit. Bij ons sport je onder begeleiding van een gediplomeerde personal trainer.
Bij personal training staat jouw doel centraal. We stellen samen met jou een persoonlijk stappenplan op. Vanuit daar werken we naar een realistisch einddoel toe.
Buiten, op een locatie naar keuze of wij komen aan huis. De keus is aan jou!
Je wilt wel sporten, maar hebt een stok achter de deur nodig
- Je traint naar een doel toe en hebt hulp nodig om alles eruit te halen wat er in zit
- Je wilt beginnen met sporten, maar weet niet hoe
- Je traint al een tijdje, maar raakt je motivatie om te gaan kwijt
- Je wilt graag sporten, maar door een blessure/beperking weet je niet hoe
- Je doel is afvallen, maar tot nu toe is dit nog niet goed genoeg gelukt
- Je droomt van een strakker lichaam, maar je eigen methode werkt niet
- Je wilt graag sporten onder begeleiding voor of na je werk
Iedereen kan zijn doel bereiken, geen woorden maar daden.
- Persoonlijk stappenplan, om stap voor stap jouw doel te bereiken
- Realistische doelen opstellen die haalbaar zijn
- Testen en meten van de voortgang
- Een full body workout
- We stimuleren je om stap voor stap je leefstijl te veranderen
- Afwisselende workouts op jouw niveau
- Hulp met voeding en het maken van betere voedingskeuzes
- Een training duurt ongeveer 60 minuten
Ga met ons voor resultaat op lange termijn.
- Meer balans tussen lichaam en geest
- Stappenplan gericht op het behalen van jouw doelen
- Verbeter je leefstijl
- Behaal je streefgewicht
- Voel je energiek en fit
- Persoonlijke begeleiding
- Haal alles eruit wat erin zit
- Train wanneer jij tijd hebt
Wij begeleiden je van A tot Z naar een actieve en gezonde leefstijl!
Je hebt vast vragen, of heb je een steuntje in je rug nodig?
- Kan ik dit wel?
- Wat past het best bij mij?
- Hoe werkt het?
- Kan ik eerst kennismaken?
Wij beantwoorden je vragen graag!
KOM KENNISMAKEN Nee thanks, ik blijf liever op de bank zitten