WIJ MAKEN HET VERSCHIL
GROEPSLESSEN
Wij geven 6 verschillende groepslessen in Hardenberg, Ommen en omgeving:
Bootcamp light, Bootcamp, Boxing & Fit, Strong & Fit, BBB & Yin Yoga
✓ KWALITEIT STAAT OP NUMMER ÉÉN ✓ PERSOONLIJKE AANDACHT ✓ BEHAAL SNEL RESULTAAT ✓ OP MAAT GEMAAKT TRAININGSPLAN ✓ PLEZIER EN SPORTEN IN ÉÉN ✓ WIJ ZIJN JOUW STOK ACHTER DE DEUR ✓ ONTDEK DE VOORDELEN VAN PERSONAL TRAINING
GROEPSLESSEN BIJ ACTIVE & FIT
Doe mee met onze groepslessen, verbeter je kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en snelheid. Ervaar de voordelen van buiten sporten in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding van onze ervaren trainers.
Het resultaat: Voel je energiek, fit, zelfverzekerd en weer lekker in je vel!
LESROOSTER
We geven elke week meerdere groepslessen, met maximaal 12 deelnemers per les. Zorg er voor dat je op tijd ingeschreven bent, dit kan je doen via de Active & Fit app.
ontdek de kracht van samen sporten!
BOOTCAMP LIGHT
Pak het sporten op een rustige en verantwoorde manier op. Doe mee op je eigen tempo en leer hoe je oefeningen technisch goed uitvoert. Deze les is ook geschikt als je zwanger bent of weer wilt starten met sporten na je bevalling. De bootcamp light wordt gegeven onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Ontdek de voordelen van regelmatig sporten!
BOOTCAMP
Een afwisselende en uitdagende les, waarbij je je hele lichaam traint. Tijdens de les maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht en verschillende fitnessmaterialen. Een goede combinatie van kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en mobiliteit.
Voel je fitter, energieker en sterker!
BBB (BILLEN, BENEN, BUIK)
Een lekkere workout met de focus op je billen, benen en buik. Met deze goede combi werk je aan een strak en sterk lichaam.
Word de fitste versie van jezelf!
BOXING & FIT
Een fanatieke boksles gericht op techniek en uithoudingsvermogen. Je traint bij ons met behulp van pads en trapkussens waarbij we lichamelijk contact vermijden. Een heerlijke workout om je hoofd even leeg te maken.
Geef je zelfvertrouwen een boost!
STRONG & FIT
Een intensieve en grensverleggende workout, om jouw lichaam sterk en krachtig te maken. Gericht op kracht, uithoudingsvermogen en techniek. Tijdens de les gebruik je stangen, gewichten en dumbells.
Spierpijn gegarandeerd!
YIN YOGA
Kom tot rust, tijdens een yin yoga les. Word soepeler, verbeter je houding en ontspan. De focus ligt op overgave en loslaten van spanningen in je lichaam. Even uit je hoofd en in je lijf, kom weer in verbinding met jezelf.
Leer voelen wat jouw lichaam nodig heeft!
Zet nu de eerste stap naar lekker in je vel zitten een energiek en fit leven een betere conditie meer zelfvertrouwen een gelukkig leven de fitste versie van jezelf
500+ TEVREDEN KLANTEN ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (104) GOOGLE -765 kilo’s afgevallen
GROEPSLESSEN
Wij geven 6 verschillende groepslessen in Hardenberg, Ommen en omgeving:
Bootcamp light, Bootcamp, Boxing & Fit, Strong & Fit, BBB & Yin Yoga
KWALITEIT STAAT OP ÉÉN
Om blessures te voorkomen, trainen wij in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers. Wij vinden een goede houding tijdens het sporten erg belangrijk.
SPORTEN IN DE BUITENLUCHT
Onze groepslessen zijn lekker buiten en het liefst in het park of in het bos. Er staan meerdere lessen per week op het rooster.
PROFESSIONELE BEGELEIDING
Onze groepslessen worden gegeven door enthousiaste, ervaren en gediplomeerde trainers.
ABONNEMENT OF STRIPPENKAART
Inschrijven doe je makkelijk en snel via onze Active & Fit app. Wij werken met abonnementen en strippenkaarten, met beide kan je deelnemen aan alle groepslessen op het rooster.
SPORTEN OP JE EIGEN NIVEAU / INTENSITEIT
Van beginner tot gevorderde, wij hebben voor elk niveau een passende groepsles. Het niveau van de les vind je op het lesrooster.
WORDT DE FITSTE VERSIE VAN JEZELF
TARIEVEN
proefles
Gratis
Strippenkaart
10x strippenkaart €85,-
Abonnementen
1x in de week €32,- per maand
2x in de week €48,- per maand
Onbeperkt €58,- per maand
✓ AFVALLEN ✓ VOEL JE FIT & ENERGIEK ✓ MEER ZELFVERTROUWEN ✓ LEKKER IN JE VEL ✓ BETERE CONDITIE ✓ MINDER STRESS ✓ GEZONDE LEEFSTIJL
ZIJ GINGEN JE VOOR
REVIEWS
Ik sport sinds een aantal weken samen met een vriendin bij Active & Fit om een fittere moeder te worden. Wij doen duo Personal Training wat voor mij perfect werkt. Er wordt goed gekeken naar wat bij mijn kunnen past. Niet wachten maar doen! Zeker een aanrader!
Na mijn zwangerschap begon ik met Personal Training bij Active & Fit, om op een verantwoorde manier weer fit te worden. De begeleiding tijdens het sporten is erg goed, er wordt goed op mijn houding gelet en Janieke heeft veel kennis. Daarnaast werd ik op de juiste momenten uitgedaagd, maar indien nodig ook afgeremd. Een aanrader om op een verantwoorde manier weer fit te worden!
Ga voor Personal Training, echt een aanrader! Hele fijne trainers die met je meedenken, ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt en dat je fysiek vooruit gaat!
Een zeer goede ervaring om na de zwangerschap weer fit te worden. De afwisselende duo PT samen met een andere kersverse moeder waren hier goed op afgestemd. Met de juiste, motiverende en uitdagende begeleiding van Active & Fit voel ik me weer energiek en zeker in mijn lijf. Echt een aanrader!
Super fijne en persoonlijke begeleiding. Ik ben sinds februari aan het sporten bij Active & Fit. Ik heb zelf gekozen voor een combinatie van Personal Training en groepslessen. Het aanbod van de groepslessen is divers! Ik zou de sportschool lekker overslaan en beginnen bij Active & Fit 🙂
LATEN WE KENNISMAKEN
OP ZOEK NAAR EEN NIEUWE PLEK OM FIT TE WORDEN?
Ben jij gemotiveerd? Lijkt het je tof om tijdens het trainen onderdeel te zijn van een gezellige groep? Houd je ervan om jezelf uit te dagen en alles eruit te halen wat erin zit? Dan zijn wij opzoek naar jou!!
Ben je klaar voor een lekkere workout?
Doe mee, schrijf je in voor een gratis proefles. Samen, fitter, sterker en gezonder!
FAQ
VEEL GESTELDE VRAGEN OVER ONZE GROEPSLESSEN
Deelname aan onze groepslessen kost €8,50 per les bij aanschaf van een strippenkaart. Met een abonnement profiteer je van een voordeliger tarief per les.
Onze groepslessen zijn geschikt voor jou als je gemotiveerd bent, graag in groepsverband traint en jezelf wilt uitdagen. De verschillende niveaus per les kan je vinden op het lesrooster. Je kunt altijd meedoen op je eigen niveau. Klik hier voor de persoonlijke verhalen van onze klanten.
De meeste groepslessen zijn in Hardenberg. Verder geven we bootcamp in Ommen, Mariënberg en Radewijk. Daarnaast is er 2x per maand een uitdagende bootcamp in Beerze.
Onze groepslessen duren 55 minuten.
Plan lekker vooruit, je kan je 15 dagen van tevoren inschrijven voor een les.
Je kan tot 6 uur voorafgaand van de les kosteloos annuleren, daarna helaas niet meer. *Uitzondering: de ochtend lessen, deze kan je tot 12 uur van tevoren annuleren. Dit in verband met de voorbereiding van de les.
De groepslessen gaan bij minimaal 3 inschrijvingen door, anders worden ze 2 uur voordat de les start automatisch geannuleerd. Zorg ervoor dat je je op tijd inschrijft!
Bij Active & Fit heb je keuze uit meer dan 16 lessen per week, verdeeld over 6 verschillende groepslessen: Bootcamp, Bootcamp Light, BBB, Boxing & Fit, Strong & Fit en Yin Yoga.