Wij helpen je om de fitste versie van jezelf te worden!
Bij Active & Fit draait alles om topkwaliteit trainingen om blessures te voorkomen. Bij ons krijg je niet alleen de persoonlijke aandacht die je verdient (ja, we kennen je naam!), maar ook een stok achter de deur om je sportroutine vol te houden. Wij streven naar het verbeteren van jouw gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Bij ons krijg je geen tijdelijke oplossing, wij gaan voor het behoud van je gezonde leefstijl en zorgen ervoor dat je niet terugvalt in je oude gewoontes.
Hoe doen we dat? Wij kijken verder dan alleen beweging, met onze alles-in-één aanpak doen wij het anders. Bij Active & Fit ga je aan de slag met voeding, beweging, ontspanning, slaap en een stukje mindset. Aan de hand van deze pijlers stellen we samen een persoonlijk plan op. Deze aanpak zorgt niet alleen voor geweldige resultaten, maar zorgt er ook voor dat jij je gezonde leefstijl met gemak volhoudt op de lange termijn.
Tijdens mijn studie fysiotherapie kreeg ik (Janieke) het idee om mijn eigen sportclub te beginnen. Op 6 april 2018 startte Active & Fit met één bootcamp les per week. Waar ik klein begon, is Active & Fit nu een groeiend bedrijf met een team van 4 gediplomeerde trainers en een hele toffe groep sporters. Bij ons draait alles om betrokkenheid, eerlijkheid en gezelligheid .
Mijn doel: Ik wilde een fijne plek om te sporten creëren, maar het ook net even anders doen dan anderen. De focus ligt niet alleen op sport, ik wilde mijn sporters leren hoe je een gezonde leefstijl creëert en volhoudt op de lange termijn, zonder steeds terug te vallen in oude gewoontes. Een stukje bewustwording dat goed voor jezelf zorgen de sleutel tot een gelukkig leven is.
Ik geloof er in dat je, als je goed voor jezelf zorgt en je fit en energiek voelt, pas echt de fitste versie van jezelf kunt zijn.
Mijn team bestaat uit gediplomeerde, gemotiveerde en enthousiaste personal trainers die het beste in jou naar boven halen. Kwaliteit en persoonlijke aandacht, dat is waar Active & Fit voor staat. Wij streven naar het verbeteren van jouw gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Met onze hulp word jij de fitste versie van jezelf!
(Klik op een trainer om meer te lezen)
Ik sport sinds een aantal weken samen met een vriendin bij Active & Fit om een fittere moeder te worden. Wij doen duo Personal Training wat voor mij perfect werkt. Er wordt goed gekeken naar wat bij mijn kunnen past. Niet wachten maar doen! Zeker een aanrader!
Na mijn zwangerschap begon ik met Personal Training bij Active & Fit, om op een verantwoorde manier weer fit te worden. De begeleiding tijdens het sporten is erg goed, er wordt goed op mijn houding gelet en Janieke heeft veel kennis. Daarnaast werd ik op de juiste momenten uitgedaagd, maar indien nodig ook afgeremd. Een aanrader om op een verantwoorde manier weer fit te worden!
Ga voor Personal Training, echt een aanrader! Hele fijne trainers die met je meedenken, ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt en dat je fysiek vooruit gaat!
Een zeer goede ervaring om na de zwangerschap weer fit te worden. De afwisselende duo PT samen met een andere kersverse moeder waren hier goed op afgestemd. Met de juiste, motiverende en uitdagende begeleiding van Active & Fit voel ik me weer energiek en zeker in mijn lijf. Echt een aanrader!
Super fijne en persoonlijke begeleiding. Ik ben sinds februari aan het sporten bij Active & Fit. Ik heb zelf gekozen voor een combinatie van Personal Training en groepslessen. Het aanbod van de groepslessen is divers! Ik zou de sportschool lekker overslaan en beginnen bij Active & Fit 🙂
Met onze eigen Active & Fit app heb jij alles binnen handbereik om jouw doel te behalen. Een overzicht van jouw resultaten, gezonde recepten, workouts en nog veel meer.
COPYRIGHT © 2024 Active & Fit | Design by Brand it Up
